Weshalb 3Dragons Fight GYM?
Dir drei Rachen stehen für Respekt, Disziplin
und Fairness, was bei 3Dragons Fight GYM nicht nur auf dem Logo steht, sondern
im Umgang miteinander auch sehr hochgehalten wird. Jeder, der diese drei
Tugenden mitbringt, wird bei 3Dragons Fight GYM aufgenommen.
Im Gegensatz zu meist anderen GYM`s ist die
Maximale Teilnehmerzahl je Trainingseinheit auf 12 Teilnehmer begrenz. Somit
möchten wir die bestmögliche Betreuung der Teilnehmer sicherstellen.
Mit einem durchdachten Trainingsplan wird
dafür sorgetragen, dass alle notwenigen Muskelpartien trainiert, die
Schnelligkeit gesteigert und mit speziellen Dehnübungen die Flexibilität der
Muskeln und Bänder erweitert wird.
Trainingseinheiten:
Training 1 Etappe: 15 Min. Aufwärmen/15 Min. Dehnübungen
Training 2 Etappe: 45 Min. Kickboxen/15 Min. Dehnübungen
Technik-Training (mit Trainingspartner)
Pratzen-Training (mit Trainingspartner)
Boxsack-Training
Abhärtung-Training
Sparring (Technisches-Sparring)
Zirkel-Training
Es liegt und sehr am
Herzen, auch körperlich eingeschränkten Menschen die Möglichkeit zu bieten, an
Kickboxtrainings teilzunehmen. Sei es in Einzeltrainings oder auch nach
Möglichkeit in der Gruppe.
Kinder zwischen 8 – 12 Jahre sowie jugendliche von 13 - 17 Jahre werden separat trainiert. Auch hier ist die Teilnehmerzahl je Trainingseinheit auf 12 Teilnehmer begrenzt.
Trainingszeiten aktuell:
Training Trainings-Zeiten bis auf weiteres
Kickboxen 8 bis 12/14 Jahre 13 bis 17 Jahre ab 16/18 Jahre
Dienstag: 15.00 - 16.30 17.00 - 18.30 19.00 - 20.30 Gruppe 1
Donnerstag: 15.00 - 16.30 17.00 - 18.30 19.00 - 20.30 Gruppe 1
Bei Fragen und weitere Informationen stehen wir
gerne zur Verfügung.
+49 1523 9521185 (gerne über WhatsApp)
info@3dragons.com
